Kamu Ingin Cantik Alami, Yuk Simak Tanpa Perawatan Mahal Loh!

Kesehatan 0 Comments

Bagi Anda yang secara alami ingin terlihat cantik, Anda tidak harus berurusan dengan semua jenis obat-obatan atau operasi berbiaya tinggi. Cukup temukan berbagai tip kecantikan alami dan terapkan dengan cara yang disiplin. Kecantikan alami Anda terpancar dengan sendirinya.

Indah tidak hanya dari luar, tetapi juga dari dalam. Kecantikan juga dipengaruhi oleh perawatan yang berhubungan dengan kesehatan tubuh Anda, seperti: B. makanan dan minuman sehat.

Tips kecantikan alami tanpa perawatan mahal

Peduli dari dalam

  • Tips kecantikan alami pertama yang perlu Anda lakukan adalah melihat keindahan dari dalam. Salah satu yang terpenting adalah minum banyak air terlebih dahulu. Tubuh yang mengandung cukup air dan terhidrasi dengan baik membuat kulit lebih sehat, tidak kering, sehingga tidak terlihat kusut atau kusam.
  • Anda juga perlu mengonsumsi vitamin dan mineral untuk membantu Anda terlihat lebih baik. Makanan yang mengandung asam lemak omega-3, seperti beberapa spesies ikan, adalah sumber lemak yang sangat baik untuk kulit tanpa menyumbat pori-pori. Kandungan asam lemak omega-3 ini juga dapat membantu mencegah kulit kering dan kusam.
  • Dianjurkan juga mengonsumsi makanan yang baik untuk pencernaan, seperti roti gandum. Makanan kaya serat bisa memperlancar pencernaan. Pencernaan yang sehat membuat kulit Anda lebih cantik. Jenis makanan lain adalah yang mengandung vitamin A, C, E, seng dan selenium. Makanan dengan bahan-bahan ini diperlukan bagi tubuh untuk mendapatkan kulit yang indah dan tubuh yang sehat.
  • Hindari hal-hal yang tidak dibutuhkan tubuh Anda. Salah satunya merokok. Efek negatif dari merokok tidak hanya merusak organ-organ tubuh, tetapi juga membantu keriput dan membuat kulit lebih tua dan kusam.

Perawatan luar

Setelah perawatan kecantikan dari dalam. Tips kecantikan alami selanjutnya memberikan obat alami untuk rambut, wajah dan tubuh. Berikut adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan dengan cara yang sederhana dan alami:

Pertahankan keindahan rambut dengan alpukat

Campuran pelembab alami ini dapat melembutkan rambut, tetapi tidak terlalu berminyak. Bahannya juga cukup sederhana. Anda hanya perlu 1 alpukat, 1 sendok teh madu, dan 2 sendok teh krim kental. Campur bahan dan oleskan ke rambut setelah keramas. Biarkan selama 15 menit, lalu bilas. Campuran pelembab ini dapat menyeimbangkan kadar air kulit kepala.
Wajah cerah dan lembut dengan topeng pepaya

Bahan selanjutnya adalah topeng pepaya. Topeng alami ini mengandung enzim yang dapat melepaskan kulit. Ini membuat kulit lebih cerah dan lebih lembut. Bahan-bahan yang Anda butuhkan hanya dihancurkan oleh pepaya. Tapi jangan gosok segera. Biarkan wajah menguap dengan baskom berisi air hangat selama 8 menit. Mereka menutupi bagian atas kepala dengan handuk sehingga uapnya tidak habis atau menyebar dengan cepat. Kemudian cukup oleskan masker pepaya dan diamkan selama 10 menit. Lalu bilas wajah dengan baik.
Mengusir sel kulit mati dengan kulit kopi

Tidak hanya itu baik untuk diminum, tetapi kopi juga baik untuk kesehatan kulit Anda. Salah satu kemungkinan adalah menyiapkan kopi sebagai exfoliant, yang mengangkat sel-sel kulit mati dan membuat kulit bersih dan bercahaya. Bahan-bahan yang diperlukan termasuk 2 sendok teh minyak pijat, 100 g garam atau gula dan 400 g bubuk kopi. Campur semua bahan, lalu gosok tubuh dengan noda kopi bundar dan tekanan ringan saat mandi. Lalu bilas sampai bersih. Biji kopi halus ini terlihat seperti kulit yang mengangkat sel kulit mati.
Lakukan latihan rutin

Olahraga adalah dewan keindahan alam selanjutnya. Olahraga dapat meningkatkan aliran darah, memungkinkan nutrisi dan oksigen melewati tubuh. Itu sebabnya olahraga dapat membantu menyehatkan sel-sel kulit dan membuat kulit Anda lebih sehat dan lebih cantik.

Sebelum melakukannya, ingatlah untuk menggunakan setidaknya satu tabir surya SPF 15 sebelum pergi keluar. Tujuannya untuk melindungi kulit dari bahaya matahari. Ulangi penggunaan setelah berkeringat, berenang atau setiap dua jam.

Kecantikan alami pasti akan tampil menarik dengan terlalu banyak make-up dan aksi estetika yang indah. Jika Anda ingin tampil cantik bahkan tanpa make-up, Anda harus menggunakan tips alami yang tercantum di atas untuk menekankan aura kecantikan Anda. Tentu saja, Anda juga harus disiplin ketika melakukan berbagai perawatan. Jika perlu, hubungi dokter kulit Anda,

Baca Juga :